11 Secrets to Memorize Things Quicker Than Others

記憶力がぐんとアップ！11の記憶術と科学的に効果的な暗記法

「一度覚えたのにすぐ忘れてしまう…」そんな経験、誰にでもありますよね。この動画では、脳の仕組みに基づいた“忘れないための工夫”と、短期記憶・長期記憶それぞれに最適な学習スケジュールをわかりやすく解説。

さらに、誰でもすぐに使える11の記憶テクニックも紹介します。医師として日々新しい知識を扱うあなたにも、きっと役立つヒントが見つかるはずです。

「なぜ人は忘れるのか？」から始まる記憶のメカニズム解説

動画の冒頭では、脳が記憶を“選んで忘れる”理由を科学的に解説。ドイツの心理学者エビングハウスによる「忘却曲線」なども紹介され、記憶が時間とともにどのように減少するかが視覚的に理解できます。

「短期集中型」と「長期保存型」２つの記憶法

試験前日などに有効な「短期記憶法」では、24時間以内に4回繰り返すことが推奨されます。

一方、数ヶ月後も覚えておきたい内容には「長期記憶法」を。こちらは2〜3ヶ月かけて段階的に復習するスケジュールが紹介され、学びの目的に応じた記憶戦略が立てやすくなります。

すぐに試せる！11の記憶術

意味を理解して覚える、ストーリーにして覚える、視覚や聴覚を活用する、など実践的なテクニックが多数登場。

特に「マインドパレス法」や「逆の概念をセットで覚える」などは、医学部の学習や臨床知識の整理にも応用しやすい内容です。

日々膨大な知識を扱う医師にこそ、この動画で紹介される記憶法は強力な武器になります。学習効率を上げたい方、記憶力に不安がある方は必見！ぜひ一度ご覧ください。